自從懷孕后，孕媽媽們幾乎受到了“全世界”的關(guān)注，時(shí)不時(shí)就有過(guò)來(lái)人分享經(jīng)驗(yàn)，比如孕期吃什么可以去胎毒；比如孕吐越嚴(yán)重孩子越聰明；再比如吃辛辣的東西會(huì)引發(fā)胎兒早產(chǎn)……

這些看似有道理的說(shuō)法，其實(shí)都是謠言！尤其是初次懷孕的寶媽們情緒緊張，很容易被一些所謂的“孕期謠言”帶偏。接下來(lái)，我院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師洪小恒將為孕媽們“辟謠”，為廣大孕媽孕期健康保駕護(hù)航。

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謠言1

孕婦吃鵝蛋可以消胎毒

到了孕晚期，很多婆婆都會(huì)為兒媳婦準(zhǔn)備一籃子鵝蛋，每天煮幾個(gè)，美其名曰“去胎毒”。據(jù)說(shuō)吃了鵝蛋以后，生的寶寶會(huì)白白凈凈，一點(diǎn)濕疹都沒(méi)有，為此很多孕媽媽都會(huì)抱著寧可信其有的想法，每天吃幾個(gè)鵝蛋去胎毒。其實(shí)，這種說(shuō)法是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的，鵝蛋并沒(méi)有去除濕毒的作用，廣大媽媽們切忌盲目跟風(fēng)。

醫(yī)學(xué)中并無(wú)“胎毒”一說(shuō)，所謂“胎毒”其實(shí)就是指嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。如果孕媽媽在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ)，吃過(guò)多的孕婦奶粉，食用過(guò)量的辛辣和煎炸食物，就會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣，導(dǎo)致寶寶濕疹。

不過(guò)，鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是不錯(cuò)的。鵝蛋中含有蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)相似，容易吸收，還可以補(bǔ)充鈣、鐵等微量元素，增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，對(duì)胎兒發(fā)育也有好處。尤其是鵝蛋中的鈣、維生素A，可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防產(chǎn)后嬰幼兒缺鈣等問(wèn)題。

鵝蛋性味甘微溫，可以去火，但切忌過(guò)量。每天食用不宜超過(guò)3個(gè)，以免損傷內(nèi)臟，增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適，且不能與雞蛋同食，否則會(huì)傷元?dú)狻言衅陂g吃鵝蛋最好水煮，水煮蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。

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謠言2

孕婦吃葡萄

寶寶出生有雙大眼睛

傳言說(shuō)要想寶寶眼睛大，孕媽一定要多吃葡萄，這樣寶寶出生就有一雙水汪汪的大眼睛。可以肯定地說(shuō)，這是無(wú)稽之談！??！

寶寶的容貌包括眼睛的大小、是否雙眼皮及眼球顏色等，均是由父母雙方的遺傳基因決定的。一對(duì)夫妻如果都是大眼睛的話，他們所生的寶寶大眼睛的幾率就比較高。

但是，如果一對(duì)夫妻都是小眼睛的話，他們想生出一對(duì)大眼睛寶寶的幾率比較小。所以，吃葡萄會(huì)讓寶寶眼睛變大的說(shuō)法，是典型的“以形補(bǔ)形”的誤區(qū)，事實(shí)上并沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)。

葡萄含有豐富的維生素 C 和微量元素，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。孕期可以適量吃葡萄，但不宜吃過(guò)多。因?yàn)槠咸押橇扛?，升糖指?shù)也很高，過(guò)度食用會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高，甚至?xí)l(fā)生妊娠期糖尿病。即使沒(méi)有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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謠言3

孕期摸肚子

會(huì)導(dǎo)致寶寶臍帶繞頸

懷孕后，孕媽媽經(jīng)常不經(jīng)意的一個(gè)小動(dòng)作就是摸肚子。孕媽媽輕輕地?fù)崦亲?，?duì)胎兒有一定安撫作用，也是媽媽和胎兒情感交流方式之一。

當(dāng)胎兒在腹中翻滾得太頻繁、躁動(dòng)不安時(shí)，這時(shí)媽媽輕輕地?fù)崦亲?，可以安撫胎兒的情緒，讓胎兒安靜下來(lái)。但是，撫摸的力度、方法要正確，否則會(huì)造成刺激，引起宮縮甚至是早產(chǎn)。

那么，傳言孕期常摸肚子會(huì)造成臍帶繞頸這是真的嗎？臍帶繞頸在產(chǎn)科門診十分常見，約占分娩總數(shù)20%～25%。目前尚無(wú)數(shù)據(jù)或研究表明，摸肚子跟臍帶繞頸有直接關(guān)系，而常見的臍帶繞頸則多因這幾點(diǎn)引起：臍帶過(guò)長(zhǎng)、胎兒過(guò)小、羊水過(guò)多及胎動(dòng)過(guò)頻，大部分有此現(xiàn)象的多是出現(xiàn)了一圈或兩圈的繞頸，繞頸三圈或以上的相對(duì)較少。一般過(guò)幾天后又會(huì)繞回來(lái)。繞不回來(lái)也不要太擔(dān)心，產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)給予相對(duì)應(yīng)的處理和應(yīng)對(duì)方法。

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以下這幾類孕媽媽，不要經(jīng)常摸肚子!

①懷孕36周后的孕媽。　　

②有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽。　　

③曾有過(guò)流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良史的孕媽。

孕媽媽摸肚子，還要注意以下五點(diǎn)：

1.撫摸要有規(guī)律性，最好在固定的時(shí)間進(jìn)行。撫摸要在胎兒醒著的時(shí)候進(jìn)行，一般可選擇在晚上9點(diǎn)左右，每次撫摸5-10分鐘。

2.撫摸寶寶前，孕媽應(yīng)排空小便，并保證室內(nèi)空氣新鮮，溫度適宜。

3.撫摸寶寶時(shí)，孕媽要保持穩(wěn)定、放松、愉快、平和的心態(tài)，使每一次撫摸都成為媽媽和寶寶愉悅的精神交流。

4.進(jìn)行撫摸時(shí)，孕媽要跟寶寶說(shuō)話，讓寶寶熟悉媽媽的聲音。準(zhǔn)爸爸也要參與進(jìn)來(lái)，協(xié)助孕媽撫摸。

5.撫摸時(shí)要實(shí)時(shí)注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒輕輕蠕動(dòng)，撫摸可以繼續(xù);如果胎兒用力蹬腿，說(shuō)明胎兒不高興，撫摸要立即停下來(lái)。