懷孕、孕育

是一件很美妙的事情

但是如果遇上痔瘡

那就真是有苦不能言

你知道嗎

孕婦痔瘡的發(fā)生率高達(dá)60%-70%

那么該如何預(yù)防妊娠期痔瘡呢？

下面，陽(yáng)江市婦幼保健院

婦產(chǎn)科主治醫(yī)師黃自珍和大家說(shuō)一下

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關(guān)于痔瘡

痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，會(huì)引起肛管或直腸下端的靜脈叢充血擴(kuò)張并腫大，容易出現(xiàn)排便時(shí)出血、疼痛、肛門瘙癢等癥狀。由于妊娠后隨著胎兒的生長(zhǎng)，子宮日漸增大等使血液回流受阻，妊娠期雌激素水平增高，血管擴(kuò)張，加上妊娠期間孕婦活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減慢，容易引起糞便干燥、排便困難，產(chǎn)生便秘；排便時(shí)過度用力，使肛門直腸靜脈迂曲成團(tuán)，誘發(fā)痔瘡。

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妊娠期痔瘡有哪些誘因

1.胎兒過大或多胎，導(dǎo)致子宮變大，子宮對(duì)靜脈壓迫。

2.孕婦飲食不注意，過多食用辛辣刺激性食物，使肛門和直腸黏膜充血。

3.孕婦活動(dòng)量少，影響全身血液循環(huán)，使盆腔內(nèi)血液回流不暢，直腸下端和肛管周圍痔靜脈擴(kuò)張。

4.孕婦活動(dòng)量少，腸蠕動(dòng)減慢，糞便在腸腔內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，糞便中的水分被過度吸收，引起大便干燥、便秘、排便困難；排便時(shí)過度用力，使肛周靜脈曲張成團(tuán)。?

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妊娠痔瘡有哪些表現(xiàn)

孕婦內(nèi)痔

一般表現(xiàn)為便血和痔核脫出，多為無(wú)痛性間歇性的便后出現(xiàn)鮮血，表現(xiàn)為排便時(shí)滴血或噴射狀出血，特別是在便秘或進(jìn)食辛辣刺激性食物后加重；時(shí)有內(nèi)痔痔核脫出肛門外，伴有疼痛和下墜，分泌物刺激肛周皮膚會(huì)出現(xiàn)肛門瘙癢等。

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孕婦外痔

主要表現(xiàn)為肛門不適、持續(xù)潮濕不潔，有時(shí)瘙癢，痔核外露；極易出血，且伴有劇痛。

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孕婦混合痔

表現(xiàn)則為內(nèi)痔和外痔表現(xiàn)同時(shí)存在。

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如何預(yù)防痔瘡

休息與運(yùn)動(dòng)

每天保證有充足的睡眠時(shí)間和適量的運(yùn)動(dòng)，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)；可以慢走或做孕婦操，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；也可以做提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肛周血液循環(huán)。

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飲食

調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，合理飲食，不能暴飲暴食，限制高脂肪食物?？梢赃M(jìn)食一些纖維素含量較高的食物，如粗糧、蔬菜、水果等，必要時(shí)口服纖維素補(bǔ)充劑，根據(jù)大便情況進(jìn)行調(diào)節(jié)?？诜w維素的同時(shí)需要增加飲水量，因?yàn)閱渭兛诜w維素可能引起便秘。建議孕婦一天喝6-8杯水，大概1500-2000毫升是較為合適的。多喝水可以增加體內(nèi)的血容量，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)痔瘡的靜脈回流有幫助，可以減輕痔瘡；多喝水還可以緩解便秘，避免大便干結(jié)，從間接減少痔瘡發(fā)生的危險(xiǎn)。

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生活方式

1.調(diào)整不正常的排便習(xí)慣，如用力排便、久坐、久蹲，盡量縮短排便時(shí)間；根據(jù)大便干燥程度口服通便藥物，養(yǎng)成排便時(shí)間相對(duì)固定的習(xí)慣，到了排便時(shí)間即使沒有便意也堅(jiān)持如廁；每天排便一次，如果大便不干燥、排便不費(fèi)力，兩三天排一次也可以；如果大便干燥、排便費(fèi)力，可用開塞露，排便時(shí)不要過度用力，不要看手機(jī)看書。

2.注意肛周的清潔，避免頻繁摩擦，盡量不使用肥皂等有刺激性的物品；必要時(shí)使用溫水坐浴，每天兩三次，水中不需要加肥皂和沐浴液等物質(zhì)。

3.抬舉重物時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間屏氣。

4.孕婦盡量左側(cè)臥位，通過降低骨盆血管壓力，減少孕婦痔瘡發(fā)生。

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按時(shí)產(chǎn)檢

如果有胎兒偏大及羊水過多等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

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情緒心理

保持情緒平靜、快樂；避免過度緊張、擔(dān)憂等。

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醫(yī)生簡(jiǎn)介

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黃自珍

婦產(chǎn)科主治醫(yī)師

從事婦產(chǎn)科工作多年，熟悉掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治。熟練掌握婦產(chǎn)科常規(guī)手術(shù)操作，有較豐富的婦產(chǎn)科臨床工作經(jīng)驗(yàn)。