學步期是人生的重要階段

家長對寶寶

“走好人生第一步”

充滿了期待和喜悅

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寶寶學走路需要注意哪些問題？

寶寶的鞋子怎么選擇？

學走路需不需要輔助工具？

市婦幼保健院康復科醫(yī)師賴裕迎

一一為我們講解

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鞋子的選擇

市婦幼保健院康復科醫(yī)師賴裕迎介紹，學步期給寶寶選擇合適的鞋子，可以讓寶寶的下肢關節(jié)、骨骼、肌肉、足弓發(fā)育都符合人的生長規(guī)律，穩(wěn)健的走好每一步。選擇的鞋子鞋底軟硬度要適中，鞋子在折疊時，鞋底的彎曲部位在前部的三分之一處；捏鞋子的后幫和前頭要硬；對擰鞋子不易變形，手按鞋內部前掌部位，太柔軟不選；聞鞋子沒有異味；材質要輕便柔軟有彈性。

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市婦幼保健院康復科中醫(yī)師 賴裕迎

首先，鞋子尺寸要合適。鞋子的內長比寶寶的腳長大0.5-1厘米，可以讓寶寶將腳抵到腳后跟處，翹起大腳趾；家長用手指按壓鞋頭，有一指空隙，這個尺碼是比較合適的。有些家長為了延長鞋子的使用周期，給孩子買特別大的鞋子，這樣寬大的鞋子不利于寶寶足部的發(fā)育。

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學走路要注意的問題

醫(yī)生介紹，寶寶運動發(fā)育的正常規(guī)律是在7-10個月爬行，9-12個月獨站，12-15個月才會獨走。每個人的發(fā)育雖因人而異，但也要遵循相應的年齡段給予運動訓練，才能讓寶寶的雙下肢健康發(fā)育成長。大約在寶寶10個月后，寶寶能夠獨立站立，并嘗試走上幾步的基礎上，可以訓練寶寶走路，扶走訓練，少抱多走，多鼓勵寶寶行走。同時，醫(yī)生建議學步期間不要使用學步帶、學步車等輔助工具。

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市婦幼保健院康復科中醫(yī)師 賴裕迎

使用輔助工具會有一定危害，比如學步帶容易讓寶寶習慣被拎著走，容易勒傷寶寶，容易造成踮腳，減少鍛煉平衡能力的機會，而且還會讓寶寶形成前傾或后仰的錯誤走路姿勢，容易形成八字步八字腳。

醫(yī)生提醒，如果寶寶在學習走路時出現(xiàn)異常步態(tài)，大多數(shù)是因為寶寶下肢骨骼、關節(jié)、肌肉、韌帶等出現(xiàn)了異常，要及時加以矯正。學步期要補充充足維生素、鈣質等身體所需的營養(yǎng)物質。讓寶寶養(yǎng)成良好的走路習慣。如發(fā)現(xiàn)寶寶有異常姿勢、異常步態(tài)，應及時盡早到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷、矯形治療。

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