2022年5月15-21日是第八屆“全民營養(yǎng)周”，今年的宣傳口號為“健康中國 營養(yǎng)先行”，今年傳播的主題是“會烹會選，會看標簽”。

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為扎實開展“我為群眾辦實事”實踐活動，幫助孕媽媽深入了解糖尿病的相關知識，養(yǎng)成良好的生活習慣，5月16日下午，我院在門診部二樓孕婦學校開展妊娠期糖尿病（GDM）“翻轉(zhuǎn)課堂”，共有10余組家庭參與本次課堂。

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課堂上，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張媛讓各位孕媽自我介紹，并以小組討論及問答的形式，與孕媽們一同分享控糖知識與心得。張媛、陳乓醫(yī)生通過孕媽們的每日餐單記錄，給予飲食方面的指導意見，幫助孕媽控制糖分攝入量的同時，還能使孕媽吃得健康。

營養(yǎng)師陳露利用食物模型，為孕媽們認真講解每樣食物的營養(yǎng)比例，讓孕媽更直觀地了解自身飲食的需求。梁進錦護士則指導各位孕媽如何進行自我監(jiān)測血糖、記錄和分析血糖結(jié)果，提高她們自我管理的水平。

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接著，梁進錦護士帶領各位孕媽學習控糖操。飲食與運動相結(jié)合，有效降低糖媽媽的血糖值，增強身體素質(zhì)，讓孕媽媽們在家也能運動。

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通過這次翻轉(zhuǎn)課堂，孕媽媽們紛紛表示受益良多，不僅糾正了不良的飲食習慣、學習了健康運動方法，還進一步加深了對健康飲食的認識，幫助自己更好地科學控糖。

孕期控糖很關鍵，要少量多餐、管住嘴、邁開腿，為寶寶健康創(chuàng)造“恰到好處”的甜度！在全民營養(yǎng)周期間，我院將繼續(xù)開展一系列營養(yǎng)知識宣傳活動，為促進健康陽江、健康中國貢獻力量！