炎炎夏日，對于寶爸寶媽來說，應該是最操心的季節(jié)。

腹痛、腹脹、消化不良、急性胃炎、腹瀉病、細菌性痢疾、細菌性食物中毒等接踵而來，寶寶腸胃不舒服，寶爸寶媽們也頭疼不已。

為什么入夏之后，寶寶的腸胃問題高發(fā)？寶爸寶媽們又應該如何呵護寶寶脆弱的腸道？快來了解一下這些“腸”識吧！?

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為什么夏季寶寶腸胃問題多？

1.夏季氣溫升高，小孩喜歡吃生冷食物，例如雪糕、冷飲、生冷的水果等，且小兒消化能力弱，容易腹瀉。

2.天氣熱，蚊蟲、蒼蠅多，容易滋生細菌，吃了保存不好的食物容易發(fā)生胃腸道問題。

3.小孩消化道發(fā)育功能尚未成熟，不勤洗手，更易“病從口入”。?

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平時寶寶怎么做才能避免發(fā)生腸胃問題？

1.勤洗手，餐前餐后都要洗手。

2.注意修剪指甲(指甲容易藏污納垢)。

3.不吃蒼蠅叮咬過的食物，生吃的蔬菜水果要用清潔衛(wèi)生的水洗干凈；食物要煮熟再吃，水要煮開了之后再喝，盡量不吃隔夜飯菜。

4.管理好糞便及垃圾，注意防暑防蟲。

5.多喝水，調整好飲食，減輕胃腸道負擔，避免飲食過量。?

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寶寶出現(xiàn)腸胃問題家長如何應對？

飲食

1.應讓寶寶少吃含有長纖維的蔬菜水果(菠蘿、火龍果、西瓜、梨、菠菜、白菜、洋蔥等)。

2.牛奶、豆類食品會導致腸脹氣，這種時候應該少吃。

3.不吃糖，若腸胃不適還吃糖，會加重腸脹氣。

4.少吃脂類食物。?

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護理

如果寶寶是因為飲食不當導致腸胃不適，則無須用藥。家長可以從喂養(yǎng)的方法入手，通過調整喂養(yǎng)的分量、喂養(yǎng)的時間、喂養(yǎng)的方法等，如少吃多餐、由稀到稠、補充水分或口服補液鹽來調整寶寶的飲食。通過調整喂養(yǎng)的方法，讓寶寶的腸胃漸漸好起來。

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如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀：

1.精神不好。

2.不能進食。

3.脫水癥狀：尿少，哭時淚少，唇干，前囟、眼窩凹陷，四肢涼。

家長應立即帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，以免延診。?

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食療方

夏日炎炎，中醫(yī)內兒科郭麗華醫(yī)生推薦幾款對孩子腸胃有益的食療方，寶爸寶媽們趕緊收藏備用吧！

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“馬齒莧粥”

馬齒莧100克，米50克，馬齒莧洗干凈后切小段備用。先煮米，沸騰后加馬齒莧，煨成粥，放少許鹽攪拌后即可食用。

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“生姜粥”

煮粥同上，快成粥時放5克姜絲或者姜片。

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“蒸蘋果”

蘋果洗干凈后完整放碗中隔水蒸1~2小時就可食用，一天1個，連續(xù)吃3天。

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寶寶的腸道是否健康，關系到營養(yǎng)吸收的好壞。要想寶寶獲得健康的腸胃，需要由內而外進行全面的調理和呵護。所以，健康的腸胃是寶寶成長發(fā)育的基礎，寶爸寶媽們一定要多加關注和呵護。