????? 2019年5月12日—18日是我國第五個(gè)“全民營養(yǎng)周”，今年的營養(yǎng)周主題為“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。作為傳播健康營養(yǎng)的使者，營養(yǎng)師們?yōu)榇蠹曳钌狭擞腥び钟幸饬x的活動(dòng)，大家都參與了嗎？一起來看看有沒有你的身影！

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義診現(xiàn)場

16日上午，陽江市婦幼保健院在門診大廳舉辦全民營養(yǎng)周義診活動(dòng)。本次義診活動(dòng)邀請到了廣東省婦幼保健院營養(yǎng)科的夏燕瓊主任及我院唐元紅副院長、產(chǎn)前門診林小磊副主任、兒?？粕硺I(yè)霞副主任醫(yī)師等10位醫(yī)護(hù)人員參加。

???活動(dòng)現(xiàn)場，我院義診團(tuán)隊(duì)在省婦幼夏燕瓊主任的帶領(lǐng)下為前來應(yīng)診的孕婦、兒童及家長等免費(fèi)提供營養(yǎng)健康咨詢、人體成份分析測試、血壓測量、血糖監(jiān)測等醫(yī)療服務(wù)。

省婦幼夏燕瓊主任為孕婦看診

唐元紅副院長為孕婦看診

林小磊副主任為孕婦看診

兒?？粕硺I(yè)霞醫(yī)生為孩子看診

本次義診活動(dòng)，共為45位群眾免費(fèi)提供營養(yǎng)咨詢服務(wù)，為53位孕婦免費(fèi)提供人體成份分析測試，免費(fèi)進(jìn)行血壓測量32位、血糖監(jiān)測27位，發(fā)放全民營養(yǎng)周知識宣傳資料60多份，得到了孕婦和百姓群眾的一致好評。

義診團(tuán)隊(duì)合影留念

營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)

16日下午，我院組織開展膳食營養(yǎng)和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的專題講座，邀請了廣東省婦幼保健院營養(yǎng)科主任夏燕瓊以及國家健身教練黃科勇老師、張家威老師。

夏燕瓊主任授課

夏燕瓊主任從中國居民膳食指南和孕期婦女膳食指南兩個(gè)方面出發(fā)，解讀了合理膳食的六個(gè)核心推薦，分析了不同類型人群的飲食要點(diǎn)，并著重講解了婦女孕期各階段膳食的注意事項(xiàng)、營養(yǎng)不良與營養(yǎng)過剩的影響、補(bǔ)充各種微量元素的重要意義以及相關(guān)的菜譜。

隨后，黃科勇和張家威老師詼諧幽默地從運(yùn)動(dòng)裝備、跑前準(zhǔn)備、正確姿勢、運(yùn)動(dòng)中的呼吸及跑后拉伸五大方面與我們分享了跑步的相關(guān)知識。課后，兩位老師還帶領(lǐng)我們一起學(xué)習(xí)肩頸放松操，幫我們緩解久坐所帶來的酸痛。

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大家一起做肩頸放松操

此次培訓(xùn)內(nèi)容豐富、實(shí)用，進(jìn)一步加深了我市醫(yī)務(wù)人員對合理膳食以及科學(xué)運(yùn)動(dòng)的了解，豐富了大家的知識結(jié)構(gòu)。

合影留念

走進(jìn)校園營養(yǎng)講座

為了青少年茁壯成長，大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，17日下午，我院營養(yǎng)門診在工會主席陳小珍的帶領(lǐng)下走進(jìn)校園，為陽江市江城區(qū)城南一小的學(xué)生舉行了一場生動(dòng)、有趣的營養(yǎng)知識講座。

陳小珍致辭

活動(dòng)現(xiàn)場

講座緊扣營養(yǎng)周主題，營養(yǎng)師精心挑選幾部與我們生活息息相關(guān)的營養(yǎng)健康科普動(dòng)畫片，動(dòng)畫片將健康的營養(yǎng)知識以輕松幽默、淺顯易懂的方式傳達(dá)給學(xué)生們。大家全情投入，看得津津有味，受益匪淺。隨后，營養(yǎng)師陳美君與同學(xué)們進(jìn)行了互動(dòng)環(huán)節(jié)的提問，每位參與者回答正確，即可獲得新鮮水果一份！

學(xué)生們踴躍回答問題

合影留念

通過此次活動(dòng)，使學(xué)生們了解更多的營養(yǎng)知識，并能運(yùn)用到日常生活中，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣！

健康為生命之本，是幫助人們實(shí)現(xiàn)夢想的基礎(chǔ)。本次“全民營養(yǎng)周”各項(xiàng)活動(dòng)的開展，讓廣大群眾了解全民營養(yǎng)的健康意義，合理飲食結(jié)構(gòu)，攝入多樣化的蔬果，預(yù)防疾病的發(fā)生。未來，陽江市婦幼保健院營養(yǎng)門診將會把健康的生活方式和營養(yǎng)理念盡可能多地傳遞給每一個(gè)人。