春節(jié)切記喂養(yǎng)寶寶不要過多與過雜

　  眼看春節(jié)就要到了，各種美味珍饈將成為整個(gè)節(jié)日的主旋律之一，同時(shí)對小孩子的脾胃也是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。古人講，“若要小兒安，須受三分饑與寒”，可如今的家長，為了讓孩子長得高、長得快，給孩子吃各種高蛋白、高能量的食物，而寶寶的消化和吸收功能尚未成熟，所以容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂，那么媽媽們在喂養(yǎng)寶寶時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？

　　孩子吃太飽撐著？

　　專家建議食物盡量煮爛，并養(yǎng)成靜坐好習(xí)慣

　　過年回家，各種聚會(huì)不斷，在寶寶喂養(yǎng)上，家長們常會(huì)因?yàn)槭韬?，不小心讓寶寶吃撐了，造成寶寶腹瀉嘔吐，讓媽媽們焦心不已。事實(shí)上，相對于成人，兒童的脾胃功能較薄弱，消化能力也較差，如果在短時(shí)間內(nèi)吃過多過雜的食物，超過脾胃正常的消化能力，就有可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心嘔吐或腹瀉等癥狀。何醫(yī)師建議家長在喂食時(shí)應(yīng)該盡量將面條和飯等食物煮爛一點(diǎn)，可以吃點(diǎn)清淡一點(diǎn)的東西，適當(dāng)吃點(diǎn)益生菌，幫助腸道消化，并且要讓孩子從小養(yǎng)成靜坐吃飯的好習(xí)慣。

　　2個(gè)月的寶寶可不可以喝果汁？

　　專家：寶寶不宜過早添加輔食

　　春節(jié)期間，各種美味當(dāng)前，不少媽媽當(dāng)然也想著給寶寶“嘗嘗”，然而6個(gè)月前的寶寶，由于自身胃腸功能還未成熟，難以消化除了母乳、奶粉以外的東西，不宜過早添加輔食。寶寶出生6個(gè)月后，由于體內(nèi)貯存的鐵等已大部分被利用，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要。因此何景然醫(yī)師建議寶寶6個(gè)月可以開始添加輔食，可以適當(dāng)添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。

　　而6個(gè)月前的寶寶，還是應(yīng)該以母乳為主，母乳是寶寶最好的天然營養(yǎng)品，它能夠滿足寶寶生長發(fā)育所需。同時(shí)在母乳喂養(yǎng)上，要求做到按需喂養(yǎng)。

　　小孩常便秘怎么辦？

　　多食高纖維食物，輕揉肚子助消化

　　冬春季節(jié)，天氣干燥，增加了小兒便秘的發(fā)生率，如何解決孩子便秘，是許多家長朋友比較關(guān)心的問題。

　　何景然醫(yī)師在柯大夫?qū)殞毐忝貑栴}做出了詳細(xì)的解答，寶寶便秘主要可以從幾個(gè)方面解決：

　　第一、多進(jìn)食一些高纖維流質(zhì)食物。如果寶寶便秘，何醫(yī)師建議可以在平時(shí)給寶寶喝果汁，或煮菜汁。另外要注意果汁、菜汁不宜存放過長時(shí)間，以免氧化變質(zhì)。

　　第二、為寶寶做些功能性鍛煉。媽媽們可以多給寶寶順時(shí)針輕揉肚子，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。用濕潤的棉枝輕輕刺激寶寶肛門，有助于寶寶的肛門受刺激進(jìn)行收縮、舒張，幫助排便。

　　【專家介紹】何景然 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院主治醫(yī)師