世界無煙日是每年的5月31日，2024年5月31日是第37個“世界無煙日”，今年無煙日主題為“保護青少年免受煙草危害”。

在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。

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煙草對青少年的危害

煙草危害是世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。據(jù)悉，吸煙會嚴重損害青少年呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，并且會加速其成年后慢性病的發(fā)生。煙草中的尼古丁可以使人成癮，一旦成癮很難戒斷，而且暴露于尼古丁還可能影響青少年的大腦發(fā)育。

研究證明，開始吸煙年齡越小、吸煙量越大、吸煙年限越長，煙草對身體造成的危害越嚴重。同時，二手煙暴露也會嚴重危害身體健康。接觸二手煙沒有安全水平，即使是短暫接觸也會造成傷害。有充分證據(jù)說明，二手煙暴露可以導致兒童發(fā)生支氣管哮喘、肺功能下降、中耳炎等疾病。作為社會的未來和希望，青少年的健康成長至關(guān)重要。

手里的煙不僅在害你自己，還在害越來越多的人！

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一手煙害自己

世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)字顯示，全世界每年因吸煙死亡的人數(shù)高達800萬，每4秒即有1人死于吸煙相關(guān)疾病。在所有經(jīng)常吸煙者中，約有一半的人因吸煙而死亡，其中一半人在35~69歲去世。在中國，吸煙每年導致159萬余人死亡，吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少10年。

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吸煙致病具有潛伏性，無論何時戒煙，戒煙者的壽命都會長于繼續(xù)吸煙者。

很多人都知道，吸煙與肺癌有著密不可分的關(guān)系，許多研究以及臨床也驗證了這一點。煙草煙霧中含有超過7000種化合物，數(shù)百種有害物質(zhì)，至少含有73種致癌物質(zhì)！如果每天抽煙大于5支，那么75歲因為患肺癌的概率為25%，這意味著4個抽煙的人中有1人死于肺癌；一直吸煙的人75歲死于肺癌的概率為16%，就是6個抽煙的人中有1人死于肺癌。每100名抽煙的人中，大約有25個人發(fā)生肺癌。因此，吸煙不僅會誘發(fā)基因惡性突變，更可怕的是，煙草煙霧中的化合物和有害物質(zhì)還會加速基因的損傷和阻止基因的修復，從而誘發(fā)癌癥。

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實際上，除了肺癌，幾乎所有常見癌癥都和吸煙有一定關(guān)系。吸煙還可以導致口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等癌癥。吸煙者的吸煙量越大、吸煙年限越長，罹患惡性腫瘤的風險就越高。

所以，吸煙首先會嚴重傷害你自己的身體健康。

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二手煙害身邊人

如果說一手煙傷害的是自己，那二手煙傷害的就是身邊最親近的人。

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世界衛(wèi)生組織和中國疾控中心聯(lián)合發(fā)布《中國無煙政策，效果評估及政策建議》報告指出中國有將近7.4億人每天暴露在二手煙霧的危害之下，在中國，每年約有十萬人死于二手煙的環(huán)境。

同時二手煙暴露也是導致冠心病的重要因素。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球有估計38.2萬人由于二手煙暴露而引發(fā)冠心病死亡，占冠心病總死亡人數(shù)的4.3%，是死于二手煙總?cè)藬?shù)的三分之一。

所以，你的二手煙正在傷害著離你最近的人。

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三手煙害他人

而最容易被人忽視的三手煙同樣值得警惕。

“三手煙”是指附著在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的殘留煙草煙霧，所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及超過十種高度致癌的化合物。

研究發(fā)現(xiàn)，三手煙的危害同樣適用于人類，尤其是嬰幼兒。嬰幼兒躺著或爬行，特別容易觸摸地板、地毯以及墻壁、窗簾和家具等。他們比成人更易接觸物體表面，是三手煙的高危人群。兒童是一個特別脆弱的人群，他們通過吸入，攝入和皮膚接觸暴露于三手煙毒物。

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不僅如此，三手煙在室內(nèi)停留的時間相當長，香煙熄滅后6小時它們依然存在，三手煙污染持續(xù)時間也比一手煙和二手煙更長，甚至幾個月都不消失。這些殘留物可能會與室內(nèi)的其它污染物產(chǎn)生反應然后形成一種有毒的混合物。在該環(huán)境的人可以通過呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸這3種途徑接觸到三手煙。

而其最直接的后果就是引起接觸者的呼吸系統(tǒng)問題，如急性支氣管炎、哮喘等。另外，環(huán)境中的煙草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質(zhì)，對神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等造成危害。