拒做“南方小土豆”！想要身高逆襲，這些“長高”誤區(qū)要避開~
要說最近什么最火，必然是哈爾濱以及“南方小土豆”。這一網絡熱詞也引發(fā)了陽江地區(qū)家長們對“身高”的關注。每個”阿爸阿媽“都希望自家娃可以“高人一等”，但是有些崽偏偏就不長個兒，這讓家長們操碎了心。
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在孩子“追高”路上，很多內卷家長為了把自家娃身高“拔一拔”，暗暗發(fā)力，但由于缺乏相應的醫(yī)學知識，結果存在很多錯誤觀念或者做出許多錯誤行為，還影響到孩子未來的身高發(fā)育。
那么，該如何清晰了解孩子長高的一些“誤區(qū)”呢？今天，就讓我院兒童身高管理門診主治醫(yī)師郭麗華為大家答疑解惑。?
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什么是矮?。?/span>
矮小癥是指在相同或相似的生活環(huán)境下，與同一種族、同一性別、同一年齡的正常健康兒童身高差3個百分點或2個標準差。
打個比方，在相同或相似的生活環(huán)境下隨機找100個同一種族、同一性別、同一年齡兒童從矮到高排隊，排在前面的3個兒童屬于矮小。
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孩子長高的5個“誤區(qū)”
01
爹矮矮一個、娘矮矮一窩
所謂“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”的說法是沒有科學依據的。孩子的身高70％靠遺傳，30％靠后天環(huán)境影響，如營養(yǎng)、運動、睡眠及情緒等因素。
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02
孩子個不高，是晚長？
孩子個子不高不代表晚長。
晚長醫(yī)學上指青春期延遲，這樣的孩子青春前身高正常或者是偏低。但一般這種孩子父母總有一方會出現(xiàn)生長發(fā)育延遲的現(xiàn)象。
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現(xiàn)在經濟水平與以前相比有巨大的差距，孩子營養(yǎng)攝入充足，普遍發(fā)育較早，不能用上一代人的發(fā)育時間來衡量。
是否屬于晚長應由專業(yè)醫(yī)生判斷，切不可盲目等待。
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03
孩子現(xiàn)在就長得挺快，長大了一定不會矮
孩子還能長多高，一要看生長速度，二要看骨齡。
隨著生活水平的提高，孩子營養(yǎng)攝入充足，早發(fā)育的孩子也越來越多，這部分孩子在青春期前長得快，但是也存在骨齡提前的問題。
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早熟、早發(fā)育的孩子骨齡提前，骨骺加速閉合就會影響成年身高。
女孩骨齡14歲、男孩骨齡16歲骨骺便會閉合，閉合就代表著已沒有空間再長高了。
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04
要長高，多補鈣？
影響長高的因素有很多，不是只有缺鈣。
如果孩子不缺鈣，補再多也不能幫助長高，好比人餓了要吃飯，但是吃飽了還繼續(xù)吃可能會增加身體負擔。
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05
孩子矮就是挑食，吃點好的就會長高？
營養(yǎng)是影響長高的重要因素，但孩子矮小是不是因為挑食、營養(yǎng)不良引起的，這個要通過綜合評估來確定。
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內分泌疾病、慢性系統(tǒng)性疾病、中樞神經系統(tǒng)疾病、遺傳代謝性疾病及染色體疾病均能引起矮小，矮小只是這些疾病中的一個臨床表現(xiàn)。
因此，吃好雖然對長高有幫助，但是找到矮小的病因并有針對地進行治療才能起到決定性作用。
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家長應該定期對兒童進行身高體重測量，監(jiān)測生長情況。當發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育存在明顯落后情況，要積極尋找生長發(fā)育遲緩的原因，及時干預，使得孩子的成年身高接近目標身高，擁有健康的身體。
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最后，祝愿所有的小朋友都長高長大，聰明伶俐！
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關于我院身高管理門診
2016年國務院印發(fā)的《健康中國2030規(guī)則綱要》將健康中國上升為國家戰(zhàn)略，明確提出解決好兒童等重點人群的健康問題，到2030年5歲以下兒童生長遲緩率要從2013年的8.1%降低到不超過5%。兒童健康是全民健康的基礎，生長發(fā)育又是兒童健康的重要標志，為積極踐行健康中國行動，2018年人民日報《健康時報》和中國紅十字基金會成長天使基金倡議將每年8月18日設立為“中國兒童長高日”，目的是呼吁全社會共同關注青少年兒童生長發(fā)育及身高問題，希望通過全社會的共同努力，讓中國孩子的身高可以“拔一拔”。
2020年8月18日我院開設了陽江市首個身高管理門診，也是我市目前唯一一個身高管理門診。我院身高管理門診的專家團隊由經驗豐富的兒童身高管理專家、兒科內分泌遺傳代謝病專家、兒科營養(yǎng)專家、兒科中醫(yī)專家組成，技術力量雄厚。該門診引進了先進的骨齡評價系統(tǒng)，對兒童身高可以進行個性化的評估，從營養(yǎng)、飲食、運動、睡眠、情緒、長高營養(yǎng)素補充、中醫(yī)中藥延緩骨齡等多方面為兒童制訂個性化的身高促進方案。門診采用中西醫(yī)結合治療兒童生長發(fā)育類疾病及促進身高增長，幫助兒童實現(xiàn)長高夢！
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我院身高管理團隊介紹
劉恩賜? 副院長、小兒內科主任醫(yī)師
出診時間：周三上午
陳鳳喜? 兒科副主任、小兒內科副主任醫(yī)師
出診時間：周五全天、周六上午
郭麗華? 兒科主治醫(yī)師
出診時間：周日全天
胡穎珠? 兒科主治醫(yī)師
出診時間：周四、日全天
覃意深? 兒科副主任醫(yī)師
出診時間：周一、二、六全天
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專家出診地點
門診部一樓婦孺國醫(yī)堂身高管理門診?
