俗話說(shuō)“一白遮百丑”

擁有白皙透亮的肌膚

是所有女性的追求和夢(mèng)想

而“糾纏不清”的黃褐斑

不僅拉低顏值

還會(huì)導(dǎo)致不自信

到底要怎么做

才能和黃褐斑說(shuō)byebye呢？

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什么是黃褐斑？

黃褐斑是中青年女性一種常見(jiàn)的皮膚病，主要表現(xiàn)為面部黃褐色或灰黑色斑片，不高出皮膚，對(duì)稱分布于面部，以顴部、頰部及鼻、前額、上唇為主，日曬后加重。黃褐斑多見(jiàn)于孕婦或月經(jīng)不調(diào)的婦女，嚴(yán)重影響中青年女性的面部容貌。

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為什么會(huì)出現(xiàn)黃褐斑

近年來(lái)，隨著社會(huì)工業(yè)化的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快。廣大中青年女性身處社會(huì)和家庭的中堅(jiān)地位，她們對(duì)事業(yè)和家庭發(fā)展的期望值更高、更迫切，她們所面臨的工作和家庭的壓力更大，導(dǎo)致她們的身體素質(zhì)下降。同時(shí)，工業(yè)發(fā)展造成的環(huán)境污染、化妝品的不規(guī)范使用也直接損傷她們的面部皮膚。因此，黃褐斑的發(fā)病年齡越來(lái)越小，發(fā)病率呈逐年增高趨勢(shì)，嚴(yán)重影響女性的健美與自信。

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在中醫(yī)方面，黃褐斑也叫“黧黑斑”。中醫(yī)認(rèn)為“黧黑斑”的病因有虛、實(shí)、虛實(shí)夾雜之分。

虛者，主要是腎為“先天之本”，精所藏之處。當(dāng)腎精虧虛時(shí)，則不能養(yǎng)肝，也就是水不涵木，導(dǎo)致肝血虧虛，面部失于榮養(yǎng)；二是脾胃為氣血化生之源，當(dāng)脾胃虛弱時(shí)，不能將水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血，不能濡養(yǎng)顏面；

實(shí)者，當(dāng)胃中有蘊(yùn)熱或肝郁氣滯、肝火過(guò)盛時(shí)，會(huì)迫及營(yíng)血，血受煎熬而成瘀，日久瘀熱循經(jīng)上犯顏面，形成黧黑斑；

虛實(shí)夾雜者，多因脾胃虛弱不能運(yùn)化痰濕，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯，或者脾虛不能制水，水飲上泛面部而成。

所以“黧黑斑”多與胃中蘊(yùn)熱、肝郁氣滯、脾腎兩虛、脾胃虛弱、氣血失調(diào)、瘀血內(nèi)停，或與遺傳有關(guān)。西醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多為體內(nèi)雌激素和孕激素分泌失調(diào)，或與刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素增多，以及促使黑色素沉著堆積有關(guān)。?

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對(duì)于不同類型的黃褐斑

我們都要說(shuō)“NO”！

那么具體要怎么做呢？

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胃中蘊(yùn)熱、瘀血上犯

這類患者多伴有口干、口渴、口瘡、口臭，以及月經(jīng)先期、色紅質(zhì)稠量多等癥狀。

對(duì)于這種類型的斑，我們可以采用具有“清胃解熱、涼營(yíng)消斑”之功效的中藥治療，如生石膏、知母、白薇、升麻可清胃熱，生地、赤芍、丹參、益母草可涼營(yíng)血，而蟬衣、蛇蛻均具善脫之性，而為佐藥。

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肝郁氣滯、瘀血內(nèi)停

這類患者多伴有口苦、咽干、頭暈、頭痛、易怒、易驚、脅脹、納差、太息、后腹脹、失眠、多夢(mèng)、善忘、月經(jīng)不調(diào)、前后錯(cuò)期、經(jīng)血塊多等癥狀。

對(duì)于這種類型的斑，我們可以采用具有“疏肝解郁、活血化瘀”之功效的中藥治療，如當(dāng)歸、白芍、熟地、川芎、益母草、凌霄花以養(yǎng)血柔肝；柴胡、丹皮、丹參、山梔、香附以清肝熱、理氣血，白芷以引藥上行，華顏面氣血等。

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脾腎兩虛、顏面失榮

這類患者多伴有腰痛、腰酸、乏力、喜寐、多夢(mèng)、易驚、口干、頭暈、頭痛、肢冷、白帶多、月經(jīng)衍期、經(jīng)色淡等癥狀。

對(duì)于這種類型的斑，我們可以采用具有“補(bǔ)腎健脾、養(yǎng)血潤(rùn)膚”之功效的中藥治療，如菟絲子、女貞子、生熟地、桑寄生、旱蓮草、天花粉等益腎陰以濟(jì)腎陽(yáng)，當(dāng)歸、雞血藤、丹皮養(yǎng)血以潤(rùn)膚；茯苓健脾利濕，取其補(bǔ)脾益腎、滋后天以益先天之意等。

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氣血失調(diào)、瘀血內(nèi)停

這類患者多伴有氣短、心悸、納差、白帶多而質(zhì)稀、月經(jīng)衍期色淡、腹脹、喜寐等癥狀。

對(duì)于這種類型的斑，我們可以采用具有“補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血養(yǎng)顏”之功效的中藥治療，如生曬參、黃芪、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥以補(bǔ)氣健脾，黃精、當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍以補(bǔ)血活血，制何首烏、枸杞子、黑芝麻以補(bǔ)益肝腎，使腎精充足，氣血調(diào)和。

但是要注意哦，以上需要在中醫(yī)師的辯證論治指導(dǎo)下用藥，小姐姐們不要擅自用藥哦。不喜歡喝中藥的女性，可以選擇帶甜味的中藥膏方或中藥粉外敷。

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平時(shí)女性朋友們根據(jù)自身情況，可以適當(dāng)多吃一些能? “淡斑”食物：

富含維生素C的水果蔬菜：獼猴桃、柿子、橙子、西紅柿、西蘭花、紫薯等；

富含維生素E的堅(jiān)果：核桃、開(kāi)心果、板栗等；

具有美白功效的藥材：山藥、玉竹、白蓮子、白芍、芡實(shí)、紅棗、枸杞子、茯苓、桑椹子等。?

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醫(yī)生簡(jiǎn)介

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廖貴鳳

生殖與不孕不育診療中心醫(yī)師

醫(yī)學(xué)碩士

畢業(yè)于廣西中醫(yī)藥大學(xué)，師從廣西名老中醫(yī)羅志娟教授，長(zhǎng)期跟隨北京中醫(yī)藥大學(xué)特聘臨床專家馬新童教授系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)四大經(jīng)典。主要研究不孕不育、生殖內(nèi)分泌及婦科多種疾病的臨床治療，擅長(zhǎng)于運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合方法治療不孕不育、輔助生殖技術(shù)前后的調(diào)理、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、婦科炎癥性疾病、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、圍絕經(jīng)期綜合征、先兆流產(chǎn)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，圍妊娠期感冒、咳嗽、頭暈、便秘，產(chǎn)后身痛、缺乳等婦產(chǎn)科疾病，熟悉掌握宮腔鏡、子宮輸卵管造影術(shù)等門(mén)診手術(shù)。