“痛經(jīng)”這個詞

相信各位女性朋友一定不陌生

每個月總有那么幾天

紅糖水、暖寶寶齊上陣

有些人直接吃止痛藥

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為什么會痛經(jīng)？怎樣才能緩解痛經(jīng)？

今天，我院婦科周鳳潔副主任醫(yī)師來

為大家聊聊痛經(jīng)那些事！

痛經(jīng)是婦科的常見病與多發(fā)病，每位女性或多或少都會有痛經(jīng)的經(jīng)歷，特別是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍。痛經(jīng)的表現(xiàn)主要是經(jīng)期或行經(jīng)前后，下腹部脹痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛常蔓延至腰骶背部，甚至涉及大腿，并伴有全身不適表現(xiàn)，如乳房脹痛、胸悶煩躁、肛門墜脹、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腰腿痛等。嚴重者可出現(xiàn)大汗淋漓、四肢冰涼甚至昏厥，嚴重影響了工作與學習，使女性的生活質(zhì)量大為降低。

痛經(jīng)有原發(fā)性與繼發(fā)性兩種類型。原發(fā)性痛經(jīng)是功能性的，沒有明確的器質(zhì)性病變；繼發(fā)性痛經(jīng)的直接原因是生殖器官有器質(zhì)性病變，多見于生育后與中年女性。近年來，由于女性生活節(jié)奏加快，生活壓力變大，痛經(jīng)的發(fā)生率增加，而中醫(yī)藥治療痛經(jīng)療效顯著，有明顯優(yōu)勢。

中醫(yī)認為痛經(jīng)的病因有哪些？

中醫(yī)認為痛經(jīng)的病因有：寒濕凝滯、氣滯血瘀、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎虛損等。?

1.不通則痛：

肝氣郁結、久郁化火型：經(jīng)常發(fā)脾氣、生悶氣、憂慮、多愁善感者，來月經(jīng)之前會出現(xiàn)乳脹、胸脅脹痛，若郁久化火，會出現(xiàn)心煩、口苦。

血熱內(nèi)灼、氣滯血瘀型：痛經(jīng)明顯，常進行性加重，月經(jīng)量或多或少，色鮮紅或暗紅，有血塊；常伴面部痤瘡、腰痛、肛門墜脹、大便干結等。

濕熱蘊結、氣血壅滯型：多本是濕熱體質(zhì)，或在經(jīng)期、產(chǎn)后感受濕熱，在經(jīng)前、經(jīng)期小肚子灼痛拒按，痛連腰骶，經(jīng)量多，色紅，質(zhì)稠或有塊，平時帶下色黃或穢臭。

寒凝氣滯、氣滯血瘀型：經(jīng)期或產(chǎn)后淋雨、感受寒邪，或飲食生冷，經(jīng)前或經(jīng)期會出現(xiàn)小肚子劇烈疼痛或冷痛，月經(jīng)量少，色暗紅而紫，或挾有血塊，平時怕冷、四肢冰冷、小腹冷。

2.不榮則痛：

肝腎虧虛、胞脈失養(yǎng)型：平素身體較差、多產(chǎn)多墮損傷后，精血不足，會出現(xiàn)經(jīng)行或經(jīng)凈后腰酸明顯、小腹隱痛不適，倦怠乏力，經(jīng)行量少色淡。

氣血虧虛、胞脈失養(yǎng)型：病久體虛，或產(chǎn)育過多，會出現(xiàn)經(jīng)期經(jīng)后小腹隱隱作痛，經(jīng)來量少色淡質(zhì)稀，伴有倦怠乏力，面色無華，頭暈心悸，腰膝酸軟，耳鳴。?

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中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法有哪些？

1.中藥內(nèi)服 ：根據(jù)患者癥狀、體征分析，不同證型給予不同的治療法則與方藥，實則清熱涼血、祛濕清熱、疏肝理氣、活血祛瘀、溫經(jīng)通絡、散寒止痛，虛則重氣血、補臟腑、平衡陰陽、補腎益精、補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛。常用藥物有當歸、香附、白芍、熟地、川芎、巴戟天、阿膠、艾葉、黃芪、黨參、甘草等。

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2.中藥外治：我院開展有艾箱灸、中藥封包、紅外線、耳穴壓磁珠治療痛經(jīng)，效果顯著。

治療時間及療程：經(jīng)前出現(xiàn)痛經(jīng)者，可以從痛經(jīng)出現(xiàn)時間至經(jīng)期治療；經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)者，可以從經(jīng)前3天及經(jīng)期治療；經(jīng)后出現(xiàn)痛經(jīng)可以從痛經(jīng)出現(xiàn)時治療。

（1）艾箱灸：借助溫熱及藥物的作用，通過經(jīng)絡傳導，以溫經(jīng)通絡、調(diào)和氣血、消腫散結、祛濕散寒、回陽救逆，從而達到防病保健、治病強身的目的。適用于各種虛寒性病癥，如不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、帶下病、盆腔炎、外陰瘙癢癥、不孕癥、產(chǎn)后身痛等患者。

（2）中藥封包：是將藥物敷布于患處或穴位的治療方法，古時又稱貼敷。使用時將所需藥物研成粉加適量賦型劑制成糊狀敷貼患處。具有通經(jīng)活絡、清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等作用。適用于盆腔炎、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜薄性不孕癥及外科的癤、癰、疽、疔瘡、流注、跌打損傷、乳癰、腸癰等病。內(nèi)科的哮喘、肺癰、高血壓等病也適用此法。

（3）紅外線：其作用的基礎是溫熱效應。在紅外線照射下，組織溫度升高，毛細血管擴張，血流加快，物質(zhì)代謝增強，組織細胞活力及再生能力提高；改善血液循壞，增加細胞的吞噬功能，消除腫脹，促進炎癥消散；可降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有鎮(zhèn)痛、解除橫紋肌和平滑肌痙攣以及促進神經(jīng)功能恢復等作用。

（4）耳穴壓磁珠：采用王不留藥籽貼壓及刺激耳廓上的穴位或反應點，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應，通過經(jīng)絡傳導，達到通經(jīng)活絡、鎮(zhèn)痛、止癢、失眠、腹脹和調(diào)整植物神經(jīng)功能內(nèi)分泌代謝性疾病等作用。? ?

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改善痛經(jīng)的藥膳有哪些？

姜棗紅糖湯

處方：干姜、大棗、紅糖各30克。

制法：將大棗去核洗凈，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服。

功能主治：補脾胃，溫中益氣。適用于寒濕凝滯型、氣血虛型痛經(jīng)。

用法用量：每日2次，溫熱服用。

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益母草荷包蛋湯

處方：益母草、大棗各20克,雞蛋1個，紅糖適量。

制法：將大棗泡10分鐘，去核洗凈。益母草、大棗煮沸15分鐘，湯汁用漏網(wǎng)過濾，過濾好的湯汁，加雞蛋和紅糖同煎湯服。

功能主治：通經(jīng)活血、利水消腫、清熱解毒。

用法用量：每日1次，溫熱服用。