萬物生長的春天也是兒童發(fā)育的“黃金期”，孩子在此時進行科學(xué)的身高管理可以擁有更為修長的身型。什么是身高管理？春季兒童生長又有哪些需要注意的問題呢？來聽聽醫(yī)生怎么說。

過去，人們普遍認為身高主要由遺傳因素決定。但醫(yī)生告訴記者，這是對身高認知的誤區(qū)。遺傳因素對身高的影響并非絕對性的，科學(xué)的身高管理對孩子的生長發(fā)育具有較大的促進作用，而且越早進行管理效果越顯著。

市婦幼保健院中醫(yī)兒科主治醫(yī)師 胡穎珠：科學(xué)的身高管理是通過營養(yǎng)助長、睡眠管理、運動促長、心理指導(dǎo)等，制定出以發(fā)揮孩子自身生長潛能為主的個性化長高方案，幫助孩子們以科學(xué)的方式獲得理想的身高。

如果家長不注意孩子的身高管理，任由其出現(xiàn)骨齡發(fā)育超前的情況，即使還沒到青春期，但女孩骨齡達到14歲或男孩骨齡達到16歲，孩子長高的空間也十分有限。而同時，如果孩子骨齡發(fā)育滯后，對其生長發(fā)育也非常不利。

對此，醫(yī)生表示，春天是孩子生長發(fā)育的加速期，其身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。尤其是5月份內(nèi)孩子可平均長高7.3毫米，被稱為“神奇的5月”。因此，父母可以抓住這一“黃金時間”，通過科學(xué)的身高管理讓孩子的身高“躥一躥”。例如帶孩子到市婦幼保健院進行小兒推拿、耳穴壓豆、挑疳積、穴位貼敷等治療，幫助寶貝的身高再上一個臺階。

市婦幼保健院中醫(yī)兒科主治醫(yī)師 胡穎珠：首先，注意營養(yǎng)的均衡，特別是蛋白質(zhì)的補充，蛋白質(zhì)是身高增長特別重要的營養(yǎng)素，要多給孩子吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆制品、魚蝦等。其次，要保證充足的睡眠。因為生長激素在夜間分泌最高，最好是晚上十點之前能夠睡著、晚上盡量不起夜。最后就是適當(dāng)?shù)倪\動。